ピラティススタジオmamiです😊

今日は、3ヶ月のダイエットプランを卒業された50代後半のお客様の、とってもうれしい変化をご紹介します🥰

3ヶ月で−15kg＆ウエスト−17.7cmのすてきな変化🎉

3ヶ月間コツコツと通ってくださいました。

その結果、体重は−15kg、ウエストは−17.7cm、体脂肪は−15.9％という、すばらしい変化につながりました👏✨

お会いするたびにお顔がスッキリされていき、立ち姿もどんどん明るい雰囲気に変わっていくのを、すぐそばで見せていただきました🥹

「苦労することなく、楽しくできました」うれしいご感想🥰

卒業のとき、ホワイトボードにうれしいお言葉を書いてくださいました。

「先生のアドバイスとピラティスのおかげで、苦労することなく、楽しくできました」
「食事のアドバイスにいつも助けられていました」
「次の予約日が楽しみで仕方ありませんでした」

一文字一文字を読ませていただきながら、胸がいっぱいになり、思わず涙が出そうになりました🥺💕

「先生と出会えてよかった」「ここに来てよかった」という言葉もいただき、インストラクターとして、これ以上ないごほうびをもらった気持ちです✨

「私にもできるかな…」と思ったあなたへ🍀

年齢や今の体の状態に不安があっても、小さな一歩から少しずつ変わっていく方がたくさんいらっしゃいます😊

当スタジオでは、食事の工夫や、お体に合わせたやさしい動きで、ムリのないペースを一緒に探していきます。

「一人だと心細い」「がんばりすぎたくない」という方も、どうぞそのままの気持ちでお越しくださいね🌷

「私も変わりたいな」と思ったときが、いつでもスタートのタイミングです✨

よかったら、一度ゆっくりお話を聞かせてください🥰

※変化の出方や感じ方には個人差があります。体調に不安がある方は、事前に医師などにもご相談のうえお越しください。