ピラティススタジオmamiです😊

今日は、定期的に通ってくださっているお客様との一枚と、うれしいお声をご紹介します🥰

運動不足とつらい肩こりでご来店されたお客様💦

こちらのお客様は、もともと運動不足と、ひどい肩こりがお悩みでした。

はじめてお越しいただいたときは、「肩がいつも重だるくて…」と、とてもおつらそうな表情でした😢

それでも勇気を出して通いはじめてくださり、今では笑顔で一緒に写真が撮れるくらい、表情もやわらいできています✨

「1回目から楽になった気がします」とうれしいご感想✨

レッスンを続ける中で、「初めの1回から、気になっていたところが楽になったのを感じました」とうれしいお声をいただきました🥹💕

今では「その感覚をキープしたくて、定期的に通わせてもらっています」と言っていただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

レッスンのあとには「体がポカポカする」「肩まわりがスッキリします」と笑顔でお話ししてくださっています😊

めまいのお悩みにも、うれしい変化が…🌈

じつはこのお客様、肩こりだけでなくめまいにも悩まされていました。

最近では、「ピラティスを続けていたら、前よりめまいが少なくなってきたような気がします」と、ほっとする一言も…🥹

感じ方には個人差がありますが、こうして日常が少しラクになっていくお話を聞くと、私も胸がじんわりあたたかくなります🍀

肩こりやめまいが気になる方へ🍀

「肩こりがつらい」「運動不足が気になる」「なんとなくフラッとすることがある…」そんなお悩みをお持ちの方も、よかったら一度お話を聞かせてくださいね😊

当スタジオでは、無理のないやさしい動きを中心に、その日の体の様子を見ながら進めていきます。

がんばりすぎなくて大丈夫です✨ あなたのペースで、一緒に体を整えていきましょう🌿

※感じ方や変化のスピードには個人差があります。体調に不安がある方は、事前に医師などにもご相談のうえ、お越しください。