ピラティススタジオmamiです😊

今日は、50代男性のお客様の「姿勢の変化」をご紹介します✨

背中のゆがみや反り腰でお悩みだった方の、コツコツ続けた結果の一部です👏

背中のゆがみ・反り腰で「何をしても痛い」状態から…😢

こちらのお客様は、最初のころは背中が丸く、腰が反った姿勢で、立っているだけでもつらいご様子でした。

体全体もかたく、「何をしても痛いんです…」とお話しされることも多かったです🥲

それでもあきらめず、毎週レッスンに通ってくださり、一つひとつの動きをていねいに積み重ねてくださいました🍀

背中のラインがスッとまっすぐに✨姿勢も気持ちも前向きに

写真のビフォーでは、背中が丸く、腰に負担がかかる立ち方でしたが、アフターでは背中のラインがスッとまっすぐに✨

反り気味だった腰も、おだやかに整ってきて、立ち姿の印象がとてもスッキリしています😊

まだすべてのお悩みが消えたわけではありませんが、体の「ラクさ」や「立ちやすさ」を少しずつ感じていただけるようになってきました🌈

これからも一緒にコツコツ続けていきます💪

今も変わらず、毎週コツコツと通ってくださっているお客様です🤝

私は、これからも無理のないペースで、できることを一緒に増やしていけるように全力でサポートしていきます✨

「猫背が気になる」「反り腰かも」「体がかたくて不安…」という方も、どうぞ一度ご相談くださいね😊

あなたの体の様子に合わせて、やさしい動きからスタートしていきましょう🌿