ピラティススタジオmamiです😊

今日は、スタジオに通ってくださっているお客様のうれしい変化をシェアさせていただきます✨

「巻き肩が気になる…」とお悩みだったSさんが、コツコツ通ってくださり、6ヶ月でとても素敵な変化がありました🌈

Sさんのお悩みと、半年間のレッスン

Sさんは「巻き肩が気になる」「肩こりがつらい」「姿勢が悪い気がする」「体がかたい」と、たくさんのお悩みを抱えて来てくださいました。

そこで、レッスンでは、背中や胸まわりをやさしく動かしながら、呼吸に合わせて少しずつ姿勢を整えていくことを大切にしてきました🌿

最初はドキドキしながらのスタートでしたが、「無理のない動きなら続けられそう」とおっしゃっていただき、詰めて6ヶ月、一緒にがんばってきました😊

生活はそのままなのに…2キロ減っていてびっくり❣️

半年後にからだのチェックをしたところ、姿勢がすっと整い、肩まわりもラクになってきたご様子でした💐

そして一番びっくりしたのが、「生活は何も変えていないのに、体重が2キロ減っていたんです！」というSさんのお話でした。

「鏡を見るのが前より楽しみになった」「からだが軽くなった気がする」と、笑顔で教えてくださいました🥰

スタジオでは、同じようにお悩みを抱えている方お一人お一人とお話ししながら、その方に合ったペースで、やさしく続けられるレッスンを心がけています☺️

当スタジオを選んでくださった理由と、インスタのご案内

「どうしてピラティススタジオmamiを選んでくださったのですか？」とお聞きすると、「インスタを見て、雰囲気がとても良さそうだったからです」と、うれしいお言葉を笑顔でいただきました✨

インスタグラムでは、スタジオの様子やレッスン風景を動画でも配信しています📷

「どんなところかな？」「どんな雰囲気かな？」と思われた方は、ぜひインスタグラムもご覧くださいね🍀

「巻き肩かな…？」「姿勢が気になるけれど、何から始めたらいいか分からない」という方も、どうぞお気軽にご相談ください🤍