なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 ゴーヤーをもっとおいしく楽しみたい方向けに、「ゴーヤー料理3品＆麹調味料3種」のレッスンを開催します😊

薬膳料理教室とは違い、座学はございません。

ゴーヤーを好きになるコツをぎゅっと🍃

炒め物や和え物など3品のゴーヤー料理と、毎日の料理に使いやすい普段づかいの麹調味料3種を一緒に作ります。ゴーヤーならではの心地よい苦味を、暮らしの中で楽しめるヒントをお伝えします。

麹調味料は常温で仕込み、そのままお家にお持ち帰りいただけます✨

「苦味」は心を守る味🌱

薬膳には「心は苦味を必要とする」という言葉があります。現代人がいちばん遠ざけがちな「苦味」が、実はダイレクトに「心（メンタルと心臓）」をそっと支える鍵になってくれます。

開催日・参加費と持ち物📅

8/24(月) 10:00〜、9/6(日) 10:00〜の2回開催です。どちらも終わりは12:00頃を予定しています。

参加費　お一人さま4,000円（税込）

持ち物　エプロン・手拭き用のタオル・必要であれば筆記用具

定員　各回4名

ゴーヤーが苦手な方も大歓迎😊 小さなコツで、夏の頼もしい味方になってくれるはず。気になる方はぜひお早めにお申し込みください🌱