半年ぶりに身体のメンテナンスに来てくれたＫ君😊

日々テニスに励む中で身体の歪みが気になり、ケガ予防のためにお越しくださいました。

努力家のＫ君は部活だけでなく、ジムにも通って筋力アップ・関節可動域アップにも普段から励んでいます🏋️✨

それでもカラダは歪んでしまいます…😱

何故？？…

Ｋ君以外にも「鍛えているのにパフォーマンスが上がらない」

「ケガや痛みが良くならない」など、思うように成果が表れていないという相談を受けます😖

確かに筋肉を鍛えて力を付けたり、カラダを柔らかくして関節の可動域を高めたりすることは大切です‼️🏋️

でも、それだけでは不十分でカラダや動きを変えるためには、「自分の動きのクセを知る」こと「鍛えたパーツを繋げる」ことで前述のトレーニング効果を初めて得られるのです🏋️✨

単純なことだけど、意外と見落とされがちなことです‼️

当店では整体やトレーニングを通して、「楽に動けるカラダ」を目指しています💪

楽に動けるからパフォーマンスも上がるんです‼️⤴️

変わるきっかけを作りたいアスリートの皆様、ぜひ当店にお越しくださいませ😊