ピラティススタジオmamiです😊

今日は、70代でダイエットに挑戦されているお客様のうれしい途中経過をご紹介します✨

2ヶ月で体重−4.5kgという、とてもステキな変化が出てきました🎉

2ヶ月で−4.5kg！まだまだ継続中です🌈

写真の笑顔のお客様は、3ヶ月のダイエットプランにチャレンジ中の70代の方です🤍

コツコツ続けてくださり、2ヶ月の時点で体重−4.5kgを達成されました👏

今も「まだまだがんばります！」と、あと1ヶ月、一緒に前に進んでいるところです😊

年齢であきらめないダイエットを一緒に🍀

「もう年だから…」とあきらめずに、一歩を踏み出してくださったことが、本当にすばらしいなあと感じています🥹

体が少しずつ変わっていくのに合わせて、表情もどんどん明るくなっていく姿を見るのが、私の大きな喜びです💐

ゆっくりペースでも、続けていけば体も気持ちも変わっていきます。

「私にもできるかな…」と思った方へ😊

「運動が苦手」「年齢が気になる」「一人では不安…」そんな方こそ、よかったらお話を聞かせてくださいね🌿

今の体の様子や生活に合わせて、無理のない続けやすい方法を一緒に考えていきます。

笑顔で「やってみてよかった」と思っていただけるように、これからもそっと寄りそいながらサポートしていきます🥰

気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください✨