ピラティススタジオmamiです😊

今日は、整体×ピラティス×ダイエットのプランに取り組んでいる40代のお客様のうれしい変化をご紹介します✨

「体が変わると気持ちも変わります！」とキラキラした笑顔でお話ししてくださったエピソードです🌈

2ヶ月で−9kg＆ウエスト−10cmのうれしい変化🎉

お写真のとおり、2ヶ月で体重−9.0kg、ウエスト−10cmというステキな変化がありました👏

見た目もスッキリして、服のシルエットも変わり、ご本人も「からだが軽くなってきました」とニコニコ😊

「片足立ちで靴下がはけたことに感動しました！」と、日常の中での小さなできた！もたくさん増えています💐

つらかった腰の痛みもやわらいできました🌿

通い始めたころは、ひどい腰の痛みでお悩みでしたが、からだをととのえるケアと、やさしい動きを続けていく中で「前よりラクになってきた気がします」とのお声もいただいています☺️

からだが変わることで、気持ちまで前向きになっていく様子をそばで見られるのは、私にとっても大きな喜びです🥹

毎週、笑顔でお会いできるのが本当に楽しみなんです💕

体型や体重でお悩みの方へ🤍

「体型が気になる…」「何をしても続かない…」「一人では不安…」そんなお気持ちを抱えている方のお力になれたらうれしいです🍀

当スタジオでは、整体でからだをやわらかくしながら、ピラティスで気持ちよく動き、食事の見直しも一緒に考えていきます。

がんばりすぎず、あなたのペースで進めていきますので、まずはお話を聞かせてくださいね😊

※変化の出方には個人差があります。お体に不安のある方は、事前に医師などにもご相談のうえお越しください。