なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 写真は、季節の野菜とおかずをぎゅっと詰め込んだテイクアウト用の薬膳弁当の一例です。

「お肉の気分」黒酢仕立てのお弁当🍖

「お肉の気分」には黒酢を使った主菜をご用意しました。冷房や冷えで滞りがちなめぐりを意識し、体をじんわり温めるイメージでお作りしています😊

「お魚の気分」梅干し仕立てのお弁当🐟

「お魚の気分」には梅干しを合わせ、夏の大汗で失われがちな潤いをそっと補うイメージで仕立てました。さっぱりとしつつ、夏バテシーズンにうれしい一品です🌱

🌱日常生活のプチアドバイス🌱

・「冷やしすぎ」に気をつけること🥤
・適度な発汗と休息をこころがけること😌
・「まぁいいか」を口ぐせにして、完璧を目指しすぎて気を消耗しないことも大切です。

☆梅雨が明けるまでは、湿出し食材も入っております😄