なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 なつめ・さんざし・くるみを丸めるだけの小さな薬膳おやつ「めぐり玉作り」ワークショップのお知らせです🍬

なつめ・さんざし・くるみを丸めるだけ✨

「血」と「気」をそっと補うなつめ、消化をやさしく促すさんざし、エイジングケアを意識したくるみを使って、約10個のめぐり玉をコロコロと作ります。難しい工程はなく、どなたでも気軽にご参加いただけます😊

こんな方におすすめです🌱

・慢性的な肩こりや頭の重さが気になる方

・生理のタイミングで不調が出やすい方

・食後、お腹の張りやゲップが出やすい方

・胃腸の「消化する力」を底上げしたい方

・手足がいつも冷えている方・疲れやすい方

・日々忙しく、頭や神経をフル回転させて休まりにくい方

・夜、布団に入ってもあれこれ考えて寝つきが悪い方

7月の開催日程と空き状況📅

7/20(月・海の日) 10:00〜11:00／13:00〜14:00 は、午前・午後ともにまだ空きがあります🈳

7/25(土) 15:00〜16:00 は、残り2席となりました。日常にとり入れやすい食養生として、めぐり玉を一緒に作ってみませんか🌱 ご参加希望の方は事前のご予約をお願いいたします。