なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 現在、薬膳料理教室では「脾（胃）の養生」についてお伝えしています。

食べものの通り道をととのえる🌱

「脾（胃）」は、食べたものが最初に通る消化器系。ここが元気だと、体全体にエネルギーがめぐりやすくなります。教室では、五臓に届く食材を意識しながら、日々のごはんで実践できる脾の養生法をお届け中です😊

「命薬（ぬちぐすい）」としての薬膳🫖

薬膳は、自然由来のものであれば「命薬（ぬちぐすい）」だと考えています。大切なのは、食べる時期やタイミング、そして全体のバランス🌱 「脾の養生」は6/16（火）までのテーマです。お問い合わせもお待ちしております📞