なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 立夏の頃は、本格的な夏に向けての「準備期間」🌱 「陽気」が強まり、体も活発に動きだしますが、急な気温の上昇に体がついていかず、バランスを崩しやすいタイミングでもあります。

〜お肉の気分〜こんなときに🍖

春先のイライラやのぼせを感じるとき、環境の変化で眠りが浅い・不安なとき、胃腸の重だるさや食欲不振が気になるときにおすすめです。血を補いたいときや、お肌のくすみ・乾燥が気になるときにもどうぞ😊

〜お魚の気分〜こんなときに🐟

立夏から梅雨にかけての季節の変わり目、精神的なお疲れ（イライラ・不安）、目の乾きや便のかたさなど内側のカサつきが気になるときに。胃腸を休ませながら、やさしく栄養をとりたい日に、お魚メニューをお選びください🫖