はるばる松本からご夫婦で、茅野店にトレーニングにお越しくださいました♪♪😄

ありがとうございます‼️

GWの疲れをストレッチでほぐしつつ、足もとの感覚や背骨の動きを養うようなトレーニングを行いました🏋️

終わる頃には「立ちやすくなった👍」と姿勢も良くなり、お二人ともスッキリされたご様子で帰られました♪♪✨✨

当店のトレーニングは、筋肉を大きくすることを目的としたトレーニングではなく、「動ける身体」「痛みの出ない身体作り」を目的としたトレーニングを行っております‼️🏋️

そのため運動が苦手な方や中高齢者の方、お身体を痛めていたり不調を抱えている方にこそ、すすんで取り組んでいただきたい内容となっております😊

整体と合わせていくことで相乗効果で、より改善が早まったり調子の良い状態が維持しやすくもなります♪♪✨✨

「一人での運動は心細い…😣」という方は、ペアでのトレーニングも承っております‼️👌

また毎週火曜日11時に、中高齢者向けの運動教室も開催しております🏋️

お身体の状態や体力に合わせてメニューを組みますので、まずはお気軽にお問い合わせくださいませ☎️📧