富士見町の「整体＆エステ 晴れのち姿勢、ときどきお肌」です

一見同じように見える顔のたるみですが、実は「肌表面」「筋肉」「体の歪み」など、トラブルの発生源によってタイプが異なります。主な原因を知ることが、自分に合ったケアを見つける第一歩です。

猫背やストレートネック、巻き肩などの悪姿勢は、顔のたるみに大きく関わっています。背中や首の筋肉が前方に引っ張られると、顔の筋肉（広頸筋など）も下へ引き下げられます。また、姿勢が悪いと血流やリンパの流れが滞り、むくみや二重あごの原因にもつながります。

肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンが減少すると、毛穴の周囲を支えきれなくなります。本来は丸い毛穴が縦長のスジ状や「しずく型」に伸ばされ、毛穴同士がつながって見えてしまう状態です。頬を引き上げると毛穴が目立たなくなるのが大きな特徴です。

たるみのタイプによって、スキンケアでの保湿やUVカットが有効な場合もあれば、姿勢改善や筋膜へのアプローチが必要な場合もあります。まずは自分のたるみがどこから来ているのかを見極めてみましょう。