ピラティススタジオmamiです😊

今日は、3ヶ月のダイエットプログラムを無事に卒業された70代のお客様のうれしい変化をご紹介します✨

最初の目標は「−5kg」だったのですが、終わってみると体重−6.5kg・ウエスト−10cmというステキな結果に🎉

「70代だから…」を手放してくれた変化💐

スタート時は「もう70代だから、あまり変わらないかもしれない」と、不安な気持ちもあったそうです。

それでもコツコツと続けてくださり、3ヶ月後には体も見た目もスッキリ✨

ご本人が「年齢は関係ないですね！」と笑顔でお話ししてくださったのが、とてもうれしかったです🥹💕

お肌もツルツルに✨笑顔がまぶしい卒業の日🥰

ダイエット前は「体重が減ったらシワが増えないかな…」「お肌は大丈夫かな…」という心配もありました。

ですが最後のカウンセリングでは、「お肌もツルツルなんです！」とキラキラの笑顔で話してくださって、本当にほっとしました✨

数字の変化だけでなく、表情がどんどん明るくなっていく様子をそばで見られて、私も胸がいっぱいです🌈

「私にもできるかな…」と思ったあなたへ🍀

今回のお客様のように、体は何歳からでも少しずつ変わっていきます😊

「年齢が気になる」「肌が心配」「一人では不安…」そんな思いがあっても大丈夫です。

お話をうかがいながら、ムリのないペースでできることを一緒に決めていきます💞

「私も変わりたいな」と感じたときが、いつでもスタートのタイミングです✨

気になった方は、どうぞお気軽にご相談くださいね🥰