ピラティススタジオmamiです😊

今日は、当スタジオのダイエットプログラムに通われている70代の女性のお客様のうれしい変化をご紹介します✨

2ヶ月で−5kg＆ウエスト−11cmのうれしい変化👏

写真の方は、整体×ピラティス×ダイエットサポートを組み合わせたコースに取り組まれた70代のお客様です🌸

コツコツ続けてくださり、たった2ヶ月で体重−5kg・ウエスト−11cmを達成されました🎉

「ズボンがゆるくなってきてビックリ！」「からだが軽くなってきた気がします」と、とっても喜んでくださっています☺️

整体×ピラティス×ダイエットでやさしくサポート🌿

当スタジオのダイエットプログラムでは、

・からだのゆがみやコリをととのえる整体
・気持ちよく動いていくピラティス
・食事や生活リズムの見直しのアドバイス

を組み合わせて、お一人お一人に合わせてサポートしていきます🤝

「きつい運動は心配…」「年齢的にもう遅いかな…」という方も、できることから少しずつ、一緒に進めていきますのでご安心ください🌈

「もう遅い」はありません。一緒にスタートしませんか？😊

今回のお客様のように、体は何歳からでも少しずつ変わっていきます✨

「ズボンをゆるくしたい」「写真のようにスッキリしたい」「健康のために体重を落としたい」など、あなたの思いをぜひ聞かせてください💌

まずはカウンセリングで、今の状態や心配なことをお話ししながら、あなただけのペースを一緒に決めていきましょう🍀

※結果には個人差があります。無理な食事制限は行わず、その方に合わせてサポートしていきます。