なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 湿気と暑さで、なんとなくだるさを感じやすい初夏の頃。そんな時期にそっと取り入れたいのが、ズッキーニです🥒

湿気を追い出し、胃腸をいたわる初夏野菜🥗

ズッキーニには、体の余分な熱を冷まし、優れた利水作用でむくみをやわらげる力があるとされています。また、湿気で重くなりがちな胃腸をそっと労わり、「なんとなくだるい…」というサインにも寄り添ってくれる食材です😊

テイクアウト弁当にも、そっとしのばせて🌱

かりゆしのテイクアウト薬膳弁当には、その日の気候やからだのサインを意識しながら、ズッキーニをはじめとした初夏野菜を少しずつ取り入れています🍱 だるさを感じる日には、からだと相談しながら、やさしい一食を選ぶきっかけになればうれしいです🫖