なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 立夏〜小満（5/6〜23）のからだに寄り添う、新しい季節の薬膳ランチのご案内です。

胃腸をいたわる主菜とお米もの🥢

主菜は、お肉の気分の日は「しっとり鶏と初夏野菜の重ね蒸し」、お魚の気分の日は「白身魚の翡翠蒸し」からお選びいただけます。

3種のお米パンと黒米ごはん🍞

お米ものは、黒米ごはんのほか、伝統製法味噌パン（「脾」「胃」を健やかにし消化を助けながらエネルギーを補う）、クロモジパン（爽やかな香りで「気」の巡りをスムーズにし余分な湿気を手放す助けに）、かぼちゃパン（消化にやさしく身体の土台を整える）をご用意しています😊

湿気対策のスープとプチデザート付きランチ🍲

レタスとハトムギのスープで、湿気による重だるさをすっきりと。沖縄のソウルフード「ゆし豆腐」は、身体を潤しつつ余分な熱を逃してくれる、やさしい養生食です。食後はプチデザート付きで、初夏のひとときをゆったりとお過ごしください🫖