なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 毎週月・火の午前中に開催している薬膳料理教室についてご案内します。

5/11〜6/16は「脾（胃腸）の養生」🫖

教室は毎週月・火の9:00～12:30に開催しますが、期間内のご都合の良い日に参加が出来る

1Dayレッスンになります。この期間は、梅雨どきの重だるさや疲れやすさに寄り添う「脾（胃腸）の養生」をテーマに、今の自分に合う食べ方を一緒に学びます。

こんな方におすすめです😊

・薬膳に興味のある方
・少し体をいたわりたいなと感じている方
・食材のもつはたらきを知り、体調を整える食事を作りたい方

実習＆実食でおいしく身につく薬膳ごはん🍳

実習では、身近なスーパーで揃う食材だけで、毎日続けやすい薬膳ごはんを仕上げます。無添加の調味料でシンプルに整えた料理を実食しながら、「おいしいから続けたくなる」薬膳を体感していただけるクラスです😊 お申込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

体質チェックも行います📝

教室では、今のあなたの体質チェックと、「あなたは温体質？冷体質？」をみる2種類のチェックも行います。今の自分を知り、からだにやさしい食べ方を一緒に見つけていきましょう🌿