なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 ショーケース前のボードでご案内している「お肉の気分」「お魚の気分」薬膳弁当の選び方をあらためてご紹介します。

お肉が主菜の気分の日は…🍖

お肌や体のカサカサが気になるとき、過労で元気が出ないとき、「イライラ」や「不眠」が気になるときには、お肉が主菜の薬膳弁当がおすすめです。潤いと元気をチャージするイメージでお作りしています。

お魚が主菜の気分の日は…🐟

体が重だるいと感じるとき（血の巡りが気になるとき）、気分が沈みがちでシャキッとしたいとき、春先や季節の変わり目のデトックスには、お魚が主菜の薬膳弁当をどうぞ。

どちらの薬膳弁当にも、この時期に負担をかけたくない胃腸をいたわり、冬に溜まった不要なものの排出をサポートする食材を使った副菜をぎゅっと詰め込んでいます。その日の自分の「今」に合わせて、お肉かお魚が主菜の薬膳弁当を選んでみてくださいね😊