なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 本日は、爽やかな香りがうれしいペパーミントのご紹介です。

春の養生にうれしいペパーミント

ペパーミントは、すっと抜ける清涼感で気分をリフレッシュさせてくれるハーブです🍃 食後の口の中をさっぱりさせたいときや、考えごとで頭がモヤモヤするときの気分転換にもぴったりです。この時期は、春のゆらぎやすい心とからだを整える養生ハーブとしてもおすすめです。

消化器のはたらきを整える目的で、食べすぎ・飲みすぎによる胃の不快感や食欲不振、消化不良、むかつきなどのモヤモヤをやわらげるサポートティーとして親しまれてきました。ペパーミントティーを、日々のリラックスタイムに取り入れてみてください😊

フレッシュハーブを最後まで楽しむひと工夫

スーパーなどで買ったフレッシュハーブが使いきれないときは、風通しのよい場所で乾かしてドライハーブにするのもおすすめです🌱 乾燥させて保存しておけば、ハーブティーやお料理の香りづけとして長く楽しんでいただけます。