なちゅらるキッチン かりゆしです🌿 本日は、魚とお肉をどちらも楽しめる彩り豊かな薬膳おかずプレートのご紹介です。

季節や体調に合わせて選ぶ「薬膳ごはん」

「薬膳ごはん」とは、季節や体調など目的をもって食べるごはんのことをいいます🌱 今日からのお弁当とランチは「サバ」か「豚肉」をお選びいただけます。

サバ or 豚肉、あなたの今に合わせて🌿

〈お魚（サバ）〉 体が重いとき（血の巡りが気になるとき）や、気分が沈みがちでシャキッとしたいとき、春先や季節の変わり目の「デトックス」におすすめです。

〈お肉（豚肉）〉 お肌や体の「潤い不足」が気になるとき、過労で元気が出ないとき、「イライラ」や「不眠」が気になるときに寄り添ってくれる食材です。

その日の自分に合わせて選べる薬膳プレートを、店内ランチやお弁当でぜひお楽しみください😊