先日、松本大学の特別講座に出席して、久しぶりに学生に戻って勉強してまいりました‼️✍️

今回は順天堂大学スポーツ健康科学部の谷本道哉先生に、「サルコペニア」についての講義と実技を受けました。

なかなか最新の研究や論文内容を聞くことが少ないため、自分が普段お客様にお伝えしていることと照らし合わせてどうか、改めて勉強し直すきっかけになりました😊

中でも一番驚いたのが、『運動がガン予防や治療のサポートに大いに貢献する』ということです。

もちろん医師・病院との連携は不可欠ですが、今までどちらかというとガン患者に運動は禁忌という認識でしたが、適切な指導を受ければ可能とのことです‼️👍

当店にも何名かガンを患ってしまわれているお客様のご来店がございますが、これは大きな励みになる報告かと思います♪♪✨

おそらく皆が何となく感じていることではありますが、改めて運動の大切さがわかります‼️🏋️

「歳だから」「痛めてるから」「病気だから」ではダメなんです‼️❌

だからこそ運動が、生活習慣を整えることが大切なんです。

その事をこれからも皆様にお伝えしながら、地域の健康により貢献できるよう尽力したいと思います💪