私たち現代人は、靴の生活に慣れているため「足裏の感覚が弱まっている」と言われていますが、なかでも信州人は車社会で歩くことが少ないため、特に足もとの機能が悪いと言われています😣

実際に外反母趾などの足趾の傷害も多く、それが原因で膝痛・股関節痛・腰痛などの不調に悩まされている方も多いです😱💦

足もとは、立っている時は唯一地面に触れているパーツです🦶

言うなら車のタイヤと同じ🛞

タイヤの性能が悪かったら、安全に走行できないし、どんなに良い車でもその性能を発揮できませんよね🚗💫

足も同じです‼️

足趾が変形していたり筋肉が張っていたりすると、足裏のセンサー感度が悪くなり接地感が低下して、余計な緊張や機能低下を生んでしまいます❌

そのため普段から足もとのケアをして、足裏センサーの感度状態を良好に保っておいたり、バランストレーニングなどで強化しておく事が大切です‼️🏋️

当店では、整体で足もとをほぐした後に、足裏感覚を研ぎ澄ますトレーニングもお伝えして行なっています🦶✨

足もとを見直すだけでも、健康度は大きく高まります‼️

ご自分の足を見つめ直すきっかけにしてみてください😊