茅野店がオープンした頃からお越しいただいているＩ様😊
当初、背骨の可動域が狭くなってしまい、それにより背面の筋肉が上手く使えてなく肩周りを痛めてました😖💥

そこで整体で肩周りをほぐしつつ、自宅で背中側の筋肉が使えるようトレーニングに励んでいただきました🏋️
それにより徐々に痛みはとれ、バンザイできない程の痛みがあったのに今は無くなり、趣味の弓道でも力強く弓を引けるようになったとの事✨✨


身体の中心である背骨の可動域がしっかり出ると、姿勢が改善し力の伝わり方・入り方が全く変わっていきます‼️💪
デスクワーク等同じ姿勢が続いたり、そもそも運動不足になってしまうと、ドンドン背骨の動きは固まります🪨

整体とトレーニングを上手く合わせて、本来の可動域を取り戻すだけで、痛みや不調は大きく改善へと向かいます。
「トレーニング」と聞くと、筋肉を鍛えて強く大きくしてマッチョになっていく…みたいなイメージをされる方が多いと思いますが、
当店のトレーニングは「コンディションを整えて本来の動きを取り戻す」練習をしていくものです✨
だから年齢や性別・運動経験の差など関係なく、誰でも「身体が変わる」んです😁👍
身体を根本から変えて健康的な生活を送りたい方、スポーツ等でケガなくパフォーマンスを高めたい方などに、是非体験していただきたいと思います。

少しでも気になる方は、ご相談だけでも構いませんのでお気軽にご連絡くださいませ😊☎️