20代女性の姿勢矯正

整体&エステ晴れのち姿勢,ときどきお肌

2026/10/2

「デスクワークだから肩こりはつきもの…」と諦めないで！20代女性が姿勢改善で「つらい頭痛＆不眠」から解放✨

「パソコン作業が続くと、肩が重くて頭まで痛くなってくる…」

「肩や首がつらくて、夜ベッドに入ってもなかなか眠れない…」

「猫背になっているのは分かっているけれど、どう整えればいいか分からない…」

デスクワークによる頑固な肩こりと頭痛、そして睡眠の悩みを抱えてご来店された20代のお客様。

日中の長時間のPC作業によって姿勢が崩れ、首から肩にかけての筋肉がガチガチに緊張し、自律神経のバランスまで乱れてしまっている状態でした。

原因はデスクワーク特有の「前かがみ姿勢」

当店の姿勢矯正では、肩や首をただ揉みほぐすだけでなく、なぜそこに負担がかかっているのか、お体全体のバランスをチェックしていきます。

施術前のチェックでは、画面に集中するあまり頭が前に出た「スマホ首（ストレートネック）」と、肩が内側に入り込んだ「巻き肩」が目立っていました。

この姿勢が続くと、首や肩の血管・神経が圧迫されて頭痛を引き起こしたり、呼吸が浅くなって夜の睡眠の質が下がったりしてしまうのです。

施術でお体本来の正しいバランスを整えるとともに、ご自身でも日常で実践できる「正しい姿勢の保ち方」や「肩こりを自分でケアするポイント」を丁寧にお伝えしていきました。

コツコツとケアを続けていただいた結果……？

姿勢が整うと、からだの力が自然と抜けてリラックスできるようになり、夜もぐっすり眠れる健やかな日常を取り戻されました。

お客様から嬉しいお声をいただきました！

「デスクワークで肩こりと頭痛が当たり前になっていて、夜もすっきり眠れない日々が続いていました。

でも、施術で姿勢を整えてもらい、自分で肩こりを良くする方法まで教えていただいたおかげで、今では痛みに悩まされることがほとんどなくなりました！

周りからも『姿勢が綺麗！』と褒められるようになって、本当に嬉しいです😊」

「若いから」「デスクワークだから仕方ない」と、つらい不調をガマンしていませんか？

姿勢を整え、自分の体を正しくケアするコツさえ掴めば、お悩みはしっかり改善に向かいます！

「つらい肩こり・頭痛から抜け出したい」「綺麗で健康的になりたい」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね✨

080-5744-1444

名称	整体&エステ晴れのち姿勢,ときどきお肌
フリガナ	セイタイアンドエステハレノチシセイトキドキオハダ
住所	399-0101 諏訪郡富士見町境11265
電話番号	080-5744-1444
営業時間	日曜日 09:00～18:00 月曜日 09:00～18:00 火曜日 09:00～18:00 水曜日 09:00～18:00 木曜日 09:00～18:00 金曜日 09:00～18:00 土曜日 09:00～18:00 不定休完全予約制
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/銀聯/Discover
電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/PayPay/楽天ペイ/d払い/au PAY/Alipay/WeChat Pay/ユニオンペイ
駐車場	あり建物奥の住宅地が駐車場となります。
開業日	2026年07月01日
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/fujimi_chiro/
LINEアカウント	https://line.me/R/ti/p/@952knrki?oat_content=url&ts=06121048
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
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(*)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca

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